Trận chiến thế kỷ giữa quận Diễm Xích và tộc Võng Minh. Hoàng hậu của Đại Sở được hộ pháp Khởi Thương Lan cứu sống, đôi bên bắt đầu rơi vào câu chuyện tình sâu đậm. Nhưng đằng sau Khởi Thương Lan lại ẩn giấu một bí mật kinh người......

Kế thừa tinh thần của đội tuyển bóng chuyền nữ Trung Quốc, trong cuộc thi bóng chuyền sinh viên đại học toàn thành phố, đội bóng chuyền nữ Minh Dương lại thất bại khi gặp đội Tinh Duyệt. Nhưng tình cờ đội Minh Dương lại có được thiên tài bóng chuyền – Dịch An Lạc. Tuy nhiên hạn chế về chiều cao và thể lực dẫn đến mâu thuẫn giữa cô với các thành viên trong đội. Dịch An Lạc đã dùng sự lương thiện, dũng cảm và nghị lực để hoá giải mâu thuẫn đó và trở thành bạn tốt với Khưu Nguyên Nhã, Thịnh Chỉ, Cố Bá Bá… cùng nhau trưởng thành trên con đường sự nghiệp bóng chuyền....