Trần Tất Đạt ông trùm công nghệ tuổi trung niên gặp tai nạn và hoán đổi cơ thể với cậu học sinh cấp ba Cao Văn Minh. Để đổi lại cơ thể, Trần Tất Đạt phải vắt óc nghĩ đủ mọi cách, xảy ra nhiều va chạm và xung đột với các học sinh cấp ba mà đại diện chính là Giang Vũ con trai ông. Được Trần Tất Đạt khích lệ, Giang Vũ lại thắp lên ước mơ, chịu tác động từ tấm lòng son của Giang Vũ, Trần Tất Đạt tìm lại ước nguyện thuở xưa, đồng thời bắt đầu học gánh vác trách nhiệm của người làm cha. Trần Tất Đạt và Giang Vũ dần trở thành bạn thân nhất, hợp tác chiến thắng chức vô địch cuộc thi Sáng tạo Khoa học kỹ thuật dành cho học sinh cấp ba, đồng thời dẫn dắt cả lớp tham gia giải đua việt dã, một lần nữa khơi dậy tinh thần chiến đấu và tinh thần đoàn kết của toàn thể giáo viên học sinh. Thế nhưng, Cao Văn Minh thức tỉnh, khủng hoảng sự nghiệp của Trần Tất Đạt cũng theo đó tăng lên. Trần Tất Đạt rơi vào thế tiến thoái lưỡng nan, đành cho Giang Vũ biết chân tướng: “Thật ra, bố là bố con”. Ước mơ quý báu, tình bạn hồn nhiên và khát khao tình cha, trong tích tắc đều vỡ nát vì câu nói bình thường này. Giang Vũ không chấp nhận được Trần Tất Đạt dối gạt và lợi dụng mình, còn Trần Tất Đạt thấy Giang Vũ đau lòng cũng không biết phải giải thích ra sao. Thời gian không đợi ai cả, hai người chưa kịp hóa giải hiểu lầm lại buộc phải hợp tác một lần nữa. Trong cơn khủng hoảng, Trần Tất Đạt vô tình hiểu được lý tưởng, tình cảm và sự khát khao tình cha của con trai. Cuối cùng thì Trần Tất Đạt đã thức tỉnh, ông ý thức được mình là một người cha, đồng thời cũng là một nhà khoa học, có trách nhiệm cần phải gánh vác. Để bảo vệ con trai, càng vì sứ mệnh của nhà khoa học, Trần Tất Đạt lựa chọn hy sinh bản thân để cứu mọi người. Vào giây phút cuối cùng, tình cảm chân thật của cha con mới bộc lộ, ngay lúc Giang Vũ cất tiếng gọi Trần Tất Đạt là “bố” lần đầu trong đời, cơ thể Trần Tất Đạt cũng tắt thở. Mọi thứ trở về bình lặng vốn có, cuộc sống vẫn tiếp diễn. Tuy nhiên Giang Vũ dường như trưởng thành hơn nhiều, tấm lòng son không đổi, nhưng lại có can đảm và năng lực để đối mặt với cái tôi và gánh vác trách nhiệm. Còn tình bạn của Giang Vũ và Cao Văn Minh cũng sẽ kéo dài mãi mãi....

Một trận động đất đã xảy ra ở tỉnh Tứ Xuyên, luật sư La Bản đến vùng bị nạn tìm kiếm em gái La Nguyên. Lần đầu tiên anh gặp đội trưởng đội cứu hộ tình nguyện Thanh Sơn, đồng thời gặp lại Triển Nhan - mối nhân duyên không mấy vui vẻ trước đây. La Bản đã bị thu hút bởi sự đồng cam cộng khổ của những người dân trong vùng thiên tai và sự nỗ lực cứu trợ của đội cứu hộ, anh còn rất ngưỡng mộ tay nghề khám chữa bệnh và tinh thần lăn xả của Triển Nhan. La Bản, Hùng Phi, Châu Minh Minh, Đinh Đinh và một số người khác quyết định gia nhập đội cứu trợ. Dưới sự huấn luyện nghiêm khắc của đội trưởng Thanh Sơn, họ đã trở thành những người cứu hộ thực thụ, đồng thời liên tục tham gia các hoạt động cứu hộ động đất, lũ lụt, hỏa hoạn, mưa bão... Dùng tính mạng của mình đổi lấy tính mạng của người khác, trải qua vô số hiểm nguy để trở thành những người cứu hộ tinh anh....

Mùa hạ năm 1996, Dương Tịch vốn nổi tiếng trong lớp với đôi chân chạy như bay được cha mẹ tặng cho chiếc xe đạp sau khi cô giành giải nhất cuộc thi chạy toàn trường. Trên đường về nhà, chiếc xe đạp bị cướp mất, trong lúc đuổi theo tên cướp xe, vô tình bị sức ép của vụ nổ phòng thí nghiệm làm cho bị thương, không cách nào tham gia vào cuộc thi điền kinh lấy điểm cộng vào đại học. #Sau khi đi học lại, Dương Tịch phát hiện tên thủ phạm gây ra vụ nổ lúc đó, không những đã chuyển đến lớp cô, mà còn giành lấy vị trí lớp trưởng mà cô hằng khao khát. Người mới đến tên là Hoa Bưu - một thiên tài khoa học nhiệt huyết, trượng nghĩa, và có chút bốc đồng. #Hoa Bưu vô tình bị xem là kẻ thù của cả lớp. Anh ta đã sử dụng bộ não thiên tài của mình để cứu vãn tiệc Trung thu, dùng trí nhớ kỷ lục khéo léo giành thắng lợi trò chơi, và bỏ mặc sự an nguy của mình để bị đâm thay anh em. Từ những hành động này, cả lớp cuối cùng đều gạt bỏ định kiến và sự thù hằn với Hoa Bưu, và anh cũng trở thành thành viên của nhóm "Tiểu đội xe bay năm người". Dương Tịch cũng dần nhận thấy không chỉ có nhiệt huyết và sự mạnh mẽ, Hoa Bưu còn rất hiếu thảo với người bà, vậy nên cô cũng buông bỏ định kiến và kết bạn với anh ta. Nhóm năm người họ cùng nhau trải qua những ngày cuối cấp 3 vui vẻ, cũng nếm trải những cay đắng của quá trình trưởng thành, và cùng viết nên một câu chuyện thanh xuân khó phai mờ này....

Bộ phim kể về một cô gái "không sân si" làm công việc sáng tác truyện tranh tên Thích Niên. Vì để châm thêm dầu cho ngọn đèn đang cạn ý tưởng của mình, cô đã chủ động tiếp cận giáo sư lạnh lùng Kỷ Ngôn Tín để thu thập tư liệu thực tế. Nào ngờ, cuối cùng lại thu hoạch được câu chuyện tình yêu định mệnh....