Câu chuyện xảy ra ở khu vực ngoài khơi của Châu Phi, nhân vật chính Lãnh Phong gặp phải biến cố lớn của cuộc đời - bị đuổi khỏi quân đội. Vốn định sẽ để mặc cuộc đời, nhưng khi anh vừa chuẩn bị làm thế thì một sự việc khác bất ngờ ập đến làm thay đổi kế hoạch của mình. Anh bị cuốn vào một cuộc nổi loạn ở quốc gia Châu Phi. Anh vốn có thể rút lui an toàn, nhưng vì không thể nào quên được nhiệm vụ của người lính cho nên đã một mình quay về nơi nguy hiểm để đưa những người dân tị nạn chạy trốn. Cuộc chiến ngày càng khốc liệt, bản chất "sói" trong con người anh trỗi dậy， một mình lao vào trận chiến vì người dân...

Nhà sản xuất phim truyền hình Qiyiguo TV, Tôn Nghệ Hà (do Tống Xuyến thủ vai); Người hợp tác chung vốn phòng tập gym, Karen (Lư Tịnh San đóng); Thực tập sinh môi giới Đinh Đinh (do Trương Giai Ninh đóng); Nhậm Nhiễm phó chủ tịch công ty DMA (Lý Thuần đóng). Bốn người phụ nữ đã trên ba mươi tuổi, ở độ tuổi mà họ cho rằng cuộc sống là tuyệt vời nhất và quyến rũ nhất. Cả bốn người cùng ở Thượng Hải, mà họ coi đó là thành phố hoa mỹ và thuận tiện nhất. Nội dung của bộ phim xoay quanh cuộc sống của các nhân vật vội vã tìm kiếm cơ hội phát triển của riêng họ, tìm kiếm tình yêu, tình bạn, ...