Bộ phim kể về câu chuyện huyền thoại của đội tuyển bóng bàn Trung Quốc vào đầu những năm 1990. Khi đó, đội tuyển bóng bàn nam đã bị các "cường quốc châu Âu" đè bẹp, "Năm con hổ bóng bàn nam" đã phát huy lợi thế của mình, và cuối cùng đã tổ chức một cuộc phản công tuyệt vời trong Giải vô địch bóng bàn thế giới năm 1995....

Bộ phim kể về câu chuyện tình yêu kéo dài 15 năm giữa Châu Tiêu Tề - một nam sinh có năng khiếu bơi lội, và Vưu Vịnh Từ - một nữ sinh chuyển trường. Trong thời gian học cấp 3, Châu Tiêu Tề ( Hứa Quang Hán đóng) gặp phải tình yêu sét đánh với Vưu Vịnh Từ ( Chương Nhược Nam đóng), tình yêu thời thanh xuân ngây thơ và thuần khiết, cậu không ngừng âm thầm bảo vệ cô, nhưng cô lại rời đi không từ mà biệt. Từ đó về sau, chính là một cuộc tình kéo dài tận 15 năm. Hôn lễ của em, cũng chính là lễ trưởng thành của anh....

Trang Vũ (do Trương Bân Bân thủ vai), một giáo sư thực vật học chuyên trồng trọt và nghiên cứu Artemisia annua, cống hiến hết mình cho nghiên cứu khoa học, thờ ơ với danh vọng thế gian và các mối quan hệ xã hội, điều này cũng vô tình làm tổn thương Ngu Mỹ Nhân (do Ngu Thư Hân thủ vai) ), một cô gái quê mùa đã phải lòng anh nhiều năm trước. Nhiều năm sau, Ngu Mỹ Nhân lấy bằng tiến sĩ danh dự chuyên ngành điểu cầm học, nhưng vì không muốn chịu áp lực nghiên cứu khoa học nên cô đã chuyển nghề và trở thành một blogger thời trang, đồng thời vô tình kết thân với Trang Vũ. Trang Vũ đến làng Thanh Thủy để tiến hành nghiên cứu thực địa và tình cờ sống trong nhà trọ của Ngu Mỹ Nhân. Với sự giúp đỡ của Ngu Mỹ Nhân, nghiên cứu khoa học của Trang Vũ tiến triển thuận lợi, đồng thời, anh cũng cảm nhận được tình yêu và sự ấm áp mà thực vật không thể mang lại từ Ngu Mỹ Nhân. Ngu Mỹ Nhân cũng bị lây nhiễm và truyền cảm hứng bởi sự cống hiến cho học thuật của Trang Vũ, đồng thời quyết tâm gánh vác trách nhiệm và dùng những gì học được để cống hiến cho quê hương. Một người không ngừng rèn giũa vượt khó, một người tích cực vận động bảo vệ môi trường, hai bạn trẻ tuy xuất phát điểm khác nhau nhưng chung tay vì nghĩa tình vì cùng chung lý tưởng xây dựng quê hương, đất nước....