Dựa trên tiểu thuyết mạng nổi tiếng, Lovely Runner là một bộ phim lãng mạn xuyên thời gian xoay quanh Im Sol (Kim Hye Yoon đóng), một người hâm mộ cuồng nhiệt đã chịu khủng hoảng lớn sau sự ra đi của idol mà cô yêu thích - Ryu Seon Jae (Byun Woo Seok đóng). Sau đó, Im Sol vô tình giẫm lên một chiếc đồng hồ và quay ngược về thời điểm cô còn học cấp 3. Nhận ra đây là cơ hội ngàn vàng, Im Sol cố hết sức thay đổi quá khứ để giúp Seon Jae thoát khỏi số phận lìa đời ở hiện tại....